個人開放とは
区や市の体育館が、チームの貸し切りではなく、1人ずつ受け付けて使えるようにしている時間帯です。施設によって「個人開放」「個人公開」「一般公開」「当日参加型」など呼び方が違います。チームを組んでいなくても、1人で行ってその場にいる人とバスケができます。
見るところは4つ
- 曜日と時間 …毎週決まっている館と、月ごとの予定表で変わる館があります。月ごとの館は、行く前に必ずその月の予定表を見てください。
- 料金 …1回数百円の館が多いです。シューズ代や更衣室代が別の館もあります。
- 参加条件 …年齢（夜は高校生以上だけ、など）と、その区に住んでいる・働いている・通っている人だけという条件がある館があります。ここを見落とすと、行っても入れません。
- 申し込みの有無 …当日に受付で払えば入れる館と、事前の予約が要る館があります。
平日の夜に行ける例（2026年10月5日に公式の頁で確かめた分）
渋谷区スポーツセンター（大体育室）
- 火曜 15:00〜17:00／木曜 17:00〜21:00（小中学生は20:00まで）
- 一般400円・小中学生100円（小学生は保護者同伴）
- 当日参加型で、事前の申し込みは要りません
- 渋谷区に住んでいる・働いている・通っている人だけが使えます。証明書の提示が要ります
- 主催は渋谷区バスケットボール協会
港区スポーツセンター（アリーナ）
- 指導員付きの個人公開：火曜 18:00〜21:00（高校生以上）
- 第2・第4土曜 13:30〜17:45（高校生以上・13:30〜15:30は小学生の枠もあり）
- 通常の個人公開は、館の「個人公開スケジュール」で日ごとに確かめる形です
- 大会などで変わることがあるので、行く前にスケジュールを見るよう館が案内しています
行く前に
- その日の予定表を見る …大会や行事で中止になる日があります。
- 身分のわかるものを持つ …区内の人だけの館では、住所や勤め先・学校の証明が要ります。
- 室内用のシューズ …外で履いた靴では入れない館がほとんどです。
Rokyu+ で探す
Rokyu+ には、一都三県の体育館の個人開放の曜日と時間をまとめて載せています（東京は87館）。近くの体育館と、今夜開いている所を地図から探せます。見つけたら、上の4つを公式の頁で確かめてから行ってください。
