3on3のピックアップで初めて組んだ3人は、攻めの形は決めても、守りのことは決めないまま始めがちです。すると、1人に2人が付いて別の1人が空いたり、ボールを取ったあとに誰も外へ出さずにシュートして、点が取り消されたりします。
守りで最初に決めるのは、この3つです。
- 誰が誰に付くか
- スクリーンが来たら、付く相手を替えるか（と、その声）
- ボールを取ったら、どこへ出すか
図はどれも、ゴールを下に描いています。オレンジの①②③が守る側（自分たち）、黒のX1・X2・X3が攻める側です。守る人はゴールを背にして、図の上の方を向いて立っています。そのため、守る人から見た左右と、図の左右は同じです。
1. 誰が誰に付くか
始める前に、相手の3人を見て、1人ずつ付く相手を決めます。合わせ方は2つだけです。
- ボールを運びそうな、足の速い相手には、こちらの足の速い人（図では①がX1に付いています）
- 背の高い相手には、こちらの背の高い人（図では③が、図の左でゴールの近くにいるX3に付いています）
残った1人は、残った相手に付きます（図では②が、図の右のウイングにいるX2に付いています）。
決めたら、相手の服の色で言い合うと間違えません。「白いシャツの人に付きます」「じゃあ自分は青の人」。名前を知らない同士でも、これで通じます。
立つ場所は、付いた相手とゴールの間、つまり図では相手より下（ゴールに近い方）です。
2. スクリーンが来たら、替えるか替えないか
相手が壁（スクリーン）を作ってきた時に、付く相手を替えるかどうかを先に決めておきます。初めて組んだ3人なら、「スクリーンが来たら、いつでも替える」と決めてしまうのが分かりやすいやり方です。替えるかどうかをその場で迷うと、2人とも同じ相手に付いたり、2人とも離れたりしやすくなります。
図では、X2が①の横（図の右側）に立って壁になり、ボールを持ったX1が図の右へドリブルしています（X1はゴールの方を向いているので、X1から見ると左です）。①は壁にぶつかって、X1に付いていけません。
- ②が「スイッチ」と言って、X1の前へ出ます
- ①は付く相手をX2に替えて、X2とゴールの間に入ります
声を出すのは、壁を作った人（X2）に付いていた②、と決めておきます。①はX1を見ているので、横から来る壁が見えていないことが多いからです。言葉は「スイッチ」の1つだけにします。「替わる」「チェンジ」などが混ざると、聞いた方が一瞬迷います。
替えると、背の低い人が背の高い相手に付くことがあります（下の「よくある質問」を見てください）。
3. ボールを取ったら、どこへ出すか
FIBAの3x3の公式ルールでは、守っている側がリバウンドを取った時や、ボールを奪った時・シュートをブロックして取った時は、一度ボールを弧（2点のライン）の外へ出してからでないと攻められません。パスでもドリブルでも構いません。「弧の外」とは、両足とも弧の線より外にいることで、線を踏んでいると外に出たことになりません。外へ出す前にシュートを打つと、入っても点にならず、ボールは相手に渡ります。
そこで、取ったら誰がどこで受けるかを決めておきます。図では、ゴールの近くでリバウンドを取った③が、弧の外の正面にいる①へパスしています。②は図の右のウイングの、弧の外へ走って広がります。
- 外で受ける人を1人決めておく（図では①。いつも正面の弧の外へ出る）
- 取った人は、まずその人を探す
- 残りの1人は、弧の外へ広がる
3x3では、守りから攻めへの切り替えがすぐ来ます。外で受ける人が決まっていると、取ったあとに3人で同じ所へ集まらずに済みます。
あわせて、似ている2つの決まりも知っておくと迷いません。
- 点を入れられたあとは、入れられた側が、ゴールの真下（エンドラインの外ではなく、コートの中）から弧の外へ、ドリブルかパスでボールを運んで始めます。この時、点を入れた側はゴール下の半円の中ではボールを取りに行けません。
- ファウルやラインの外へ出た時など、プレーが止まった時は、弧の外の正面で、守る側から攻める側へボールを渡して始めます（チェックボール）。
よくある質問
Q. スイッチしたら、背の低い人が背の高い相手に付くことになりました。どうすればいいですか？
A. 相手がゴールの近くでボールを受けようとしたら、近くにいる味方が寄って2人で守ります。寄った人が見ていた相手は空きますが、ゴールのすぐ近くで打たれるよりは、遠くから打たせる方が入りにくくなります。次にプレーが止まった時に、元の相手に戻すと声を掛け合います。
Q. 相手が強そうな人ばかりで、背も速さも合わせられません。
A. 一番強そうな人に誰が付くかだけを先に決めて、あとの2人は近い相手に付きます。全部をきれいに合わせる必要はありません。決めていないことの方が、空く人が出やすくなります。
Q. ピックアップでも、弧の外へ出すルールはあるのですか？
A. FIBAの3x3の公式ルールにはありますが、ピックアップでどこまで使うかはその場によって違います。始める前に「取ったら外に出す？」とひと言確かめておくと、あとでもめずに済みます。
近くのコートで、一緒にやる人を探す
Rokyu+ では、近くの無料のバスケットコートや、一緒にやる人・チームの募集を探せます。初めての3人で組む時は、今日の3つを決めてから始めてみてください。
