青森県で、体育館を1人ごとの料金で使える個人利用（個人使用・一般開放）を公式ページで確かめられたのは13か所です。このうち、個人利用でバスケットボールができると公式に書かれているのは、青森市のカクヒログループスーパーアリーナ（青森市総合体育館）と、十和田市総合体育センターのサブアリーナの2か所でした。ほかの館は、バスケットボールのコートはあっても、個人で使う時の種目にバスケットボールは書かれていません。県のマエダアリーナ（新青森県総合運動公園）は、アリーナの1人ごとの料金がありません。Rokyu+ 編集部が、各館の公式ページを開いて、曜日・時間・料金・種目を確かめました（2026年10月22日時点）。
先に知っておくこと
- 上の写真はスポカルイン黒石の外観です（2022年8月撮影）
- 青森市のカクヒログループスーパーアリーナは、個人利用の決まりに「バスケットボール・バレーボール・テニス・フットサル・ハンドボールで利用する際に、１組で個人利用ができる最大範囲は、メインアリーナは全面の１／４、サブアリーナは１／２です」と書かれています。一般は1日190円です
- 十和田市総合体育センターは、「毎週水曜日及び占用使用のない場合は、個人使用でバスケットが利用可能です」（サブアリーナ）と書かれています。一般1時間100円です
- 弘前市の市民体育館は、大会等の予約がない火曜日・金曜日の午後5時〜9時が個人使用の日です。一般1時間60円。笹森記念体育館・金属町体育センター・南富田町体育センターの個人使用の種目は「バドミントン、卓球ほか」です
- 黒石市のスポカルイン黒石は、アリーナを個人で使えるのが一般開放日（水・木曜日）だけです
- 料金は一般の1人で 50円〜200円（1時間・1回など）です。個人で使える曜日・時間が書かれていない館が多いので、行く前に電話で確かめてください
青森県の一覧
| 体育館 | 個人で使える日・時間 | バスケ | 料金（一般・1人） |
|---|---|---|---|
| カクヒログループスーパーアリーナ（青森市総合体育館・青森市） | 貸切利用が入っていない時間（原則2時間まで） | できる（メインアリーナ1/4面・サブアリーナ1/2面まで） | 1日190円（1か月1,520円） |
| 弘前市民体育館（弘前市） | 大会等の予約がない火曜・金曜の午後5時〜9時 | 書かれていない | 1時間60円 |
| 笹森記念体育館（弘前市） | 土曜・日曜・祝日 | 書かれていない（種目は「バドミントン、卓球ほか」） | 1時間60円 |
| 金属町体育センター（弘前市） | 水曜、第1・3・5日曜の午前9時〜午後5時 | 書かれていない（種目は「バドミントン、卓球ほか」） | 1時間60円 |
| 南富田町体育センター（弘前市） | 日曜・祝日の午前9時〜午後5時、木曜の午前9時〜午後9時 | 書かれていない（種目は「バドミントン、卓球ほか」） | 1回・1時間60円 |
| 八戸福祉体育館（八戸市） | 書かれていない（7日前から予約） | 書かれていない | 1時間50円 |
| 十和田市総合体育センター（十和田市） | 毎週水曜と占用使用のない時 | サブアリーナでできる | 1時間100円 |
| 三沢市国際交流スポーツセンター（三沢市） | 書かれていない | 書かれていない | 110円（午前・午後・夜間の区分ごと） |
| スポカルイン黒石（黒石市） | 一般開放日（水曜・木曜） | 書かれていない | 1回200円 |
| むつマエダアリーナ（むつ市総合アリーナ・むつ市） | 書かれていない | 書かれていない | 1時間200円 |
| 五所川原市民体育館（五所川原市） | 当日の申請（10人未満） | 書かれていない | 1時間120円（条例の額） |
| 平賀体育館（平川市） | 書かれていない | 書かれていない | 1回100円 |
| つがる市総合体育館（伊藤鉱業アリーナ・つがる市） | 個人開放利用枠の中（9名以下・予約不要） | 書かれていない | 1時間150円 |
バスケができると書かれている館
- カクヒログループスーパーアリーナ（青森市総合体育館）（青森市）…「貸切利用が入っていない時間に一般開放（個人利用）時間を設けています。（予約状況をご参照ください。）」と書かれています。個人利用の決まり（PDF）には「バスケットボール・バレーボール・テニス・フットサル・ハンドボールで利用する際に、１組で個人利用ができる最大範囲は、メインアリーナは全面の１／４、サブアリーナは１／２です」、「バスケットボール・フットサル・ハンドボールゴールの利用はメインアリーナ１／４面に 1 台まで、サブアリーナは１／２面に 1 台までとします」とあります。「個人利用は原則２時間まで利用可能です」。「電話での事前予約は受け付けておりません」とあり、メインアリーナとサブアリーナは、使いたい時間の30分前からの10分間、総合案内窓口で受け付け、多い時は抽選です。無料で貸し出す備品にバスケットボールがあります。個人使用の料金は一般1日190円、1か月1,520円です。使用時間は9:00〜22:00、休館日は第3月曜日（祝日の時は翌日）と12月29日〜1月3日。電話017-762-7105。（出典: 青森市 カクヒログループスーパーアリーナ（青森市総合体育館）・ご利用案内・利用料金・各種個人スポーツ利用方法について（PDF）・2026年10月22日確認）
- 十和田市総合体育センター（十和田市）…サブアリーナは「毎週水曜日及び占用使用のない場合は、個人使用でバスケットが利用可能です」と書かれています。メインアリーナは「毎週水曜日及び占用使用のない場合は、個人使用でバドミントン・卓球が利用可能です」です。個人使用の料金は1時間あたり一般100円、高校生以下50円。「用具の貸し出しは行っておりません」とあります。開館時間は午前9時〜午後9時（日曜祝日は午後5時まで）、休館日は毎月第1月曜日と12月28日〜1月4日。電話0176-25-5555。（出典: 十和田市スポーツ協会 総合体育センター・2026年10月22日確認）
曜日と時間が決まっている館
- 弘前市民体育館（弘前市）…個人使用できる日は「大会等の予約がない火曜日、金曜日の午後5時～午後9時」と書かれています。バスケットボールのコートは2面ありますが、ページの「個人使用時に利用できる種目」の欄には種目が書かれていません。「個人使用の予約はできません」。競技場の個人使用は1時間につき一般60円、児童・生徒30円です。使用時間は午前9時〜午後9時、休館日は12月29日〜1月3日。電話0172-36-2515。（出典: 弘前市 市民体育館・2026年10月22日確認）
- 笹森記念体育館（弘前市）…個人使用できる日は「土曜日、日曜日、祝日」、種目は「バドミントン、卓球ほか」と書かれています。バスケットボールは書かれていません。競技場の個人使用は1時間につき一般60円です。使用時間は午前9時〜午後9時、休館日は水曜日（祝休日の時は直後の平日）と12月29日〜1月3日。電話0172-37-5508。（出典: 弘前市 笹森記念体育館・2026年10月22日確認）
- 金属町体育センター（弘前市）…個人使用できる日は「水曜日、第1、3、5日曜日の午前9時～午後5時」、種目は「バドミントン、卓球ほか」と書かれています。体育館はバスケットボール1面分の広さですが、個人使用の種目にバスケットボールは書かれていません。個人使用は1時間につき一般60円です。休館日は月曜日（祝日の時は開館し直後の平日が休館）と12月29日〜1月3日。電話0172-87-2482。（出典: 弘前市 金属町体育センター・2026年10月22日確認）
- 南富田町体育センター（弘前市）…個人使用できる日は日曜日（午前9時〜午後5時）、木曜日（午前9時〜午後9時）、月曜日を除く祝日（午前9時〜午後5時）で、種目は「バドミントン、卓球ほか」と書かれています。バスケットボール1面分の広さですが、個人使用の種目にバスケットボールは書かれていません。共用（個人）の使用は「1回・1時間につき 60円」（一般）です。休館日は月曜日（スポーツの日を除く）と12月29日〜1月3日。電話0172-34-6122。（出典: 弘前市 南富田町体育センター・2026年10月22日確認）
- スポカルイン黒石（黒石市）…「アリーナを個人利用できる日は、当館指定の一般開放日（水・木曜日）に限られます」と書かれています。「『広報くろいし』または当館が毎月発行する『スポカルイン黒石月間予定表』で日時・種目等を確認のうえご来館ください」とあり、種目は予定表で決まります。メインアリーナはバスケットボール2面の広さです。料金表では、アリーナ（当施設が設定する各競技種目開放日およびスポーツ教室）が一般1回200円、高校生以下100円です。利用時間は9:00〜21:00、休館日は毎週月曜日（祝日・振替休日の時は翌日）と12月29日〜1月3日。電話0172-53-8111。（出典: 黒石市スポーツ協会 スポカルイン黒石・2026年10月22日確認）
個人で使えるが、曜日・時間とバスケができるかが書かれていない館
- 八戸福祉体育館（八戸市）…「個人で使用する場合 1時間につき 児童・生徒 20円、一般（大学生を含む）50円」と書かれています。個人使用は、手帳を持っていない人は7日前から予約を受け付け、前日までに窓口で申し込みます（受付は火〜金曜の午前9時〜午後4時30分）。主な利用種別にバスケットボール（1面）がありますが、個人使用で使える種目は書かれていません。利用時間は午前9時〜午後9時、休館日は毎週月曜日（祝日の時は翌平日）と12月28日〜1月4日。電話0178-43-0635。（出典: 八戸市 八戸福祉体育館・2026年10月22日確認）
- 三沢市国際交流スポーツセンター（三沢市）…個人使用の料金は、メインアリーナ・サブアリーナ・多目的運動室・ランニングコースで、午前（9時〜12時）・午後（13時〜17時）・夜間（17時〜21時）それぞれ一般110円、高校生・中学生・小学生60円です。「小学校及び中学校の児童生徒の土曜日の個人使用料は、無料とする。ただしトレーニング室は除く」とあります。メインアリーナはバスケットボール公式2面ですが、個人で使える曜日・時間と種目は書かれていません。開館時間は9時〜21時、休館日は毎月第3火曜日（祝日は除く）と年末年始。電話0176-51-4466。（出典: 三沢市 三沢市国際交流スポーツセンター・2026年10月22日確認）
- むつマエダアリーナ（むつ市総合アリーナ）（むつ市）…メインアリーナの「個人使用（1人 1時間につき）」は一般200円、児童・生徒100円です。サブアリーナ（多目的ホール）も同じ額です。メインアリーナはバスケットボール2面ですが、個人で使える曜日・時間と種目は書かれていません。営業時間は午前9時〜午後9時、休館日は毎週火曜日と年末年始。電話0175-28-1125。（出典: むつ市 むつマエダアリーナ（むつ市総合アリーナ）・むつマエダアリーナ ご利用案内・2026年10月22日確認）
- 五所川原市民体育館（五所川原市）…市の体育施設条例で、個人使用は一般1人につき120円／時間、高校生以下60円／時間と決められています。個人使用は「貸切り使用を除く10人未満の個人が使用の当日の申請に基づき施設(共用部分を含む。)の一部又は全部を使用すること」と書かれています。実際の利用料金は指定管理者がこの額の範囲で決めます。個人で使える曜日・時間と種目は書かれていません。電話0173-34-6121。（出典: 五所川原市体育施設設置条例・五所川原市 市内スポーツ施設について・2026年10月22日確認）
- 平賀体育館（平川市）…個人の使用料は一般（大学生含む）1回につき100円、小・中・高校生50円です。回数券（11枚綴り）は一般1,000円です。個人で使える曜日・時間と種目は書かれていません。利用時間は9:00〜21:00、休館日は毎週月曜日（祝日の時は翌日の火曜日）と12月29日〜1月3日。電話0172-44-5010。（出典: 平川市スポーツ協会 平賀体育館(利用案内)・2026年10月22日確認）
- つがる市総合体育館（伊藤鉱業アリーナ）（つがる市）…「9名以下のご利用の場合、個人開放利用枠内でのご利用が可能となります」、「個人利用の場合、予約システムによる事前登録・予約は不要です」と書かれています。個人開放利用は「利用場所、種目、時間帯などを明記したスケジュールに基づいて」使う形です。メインアリーナとサブアリーナを個人で使えます。個人利用の料金はアリーナ・武道場で一般150円/1h、小中学生・高校生100円/1hです。利用できる主な競技にバスケットボールがありますが、個人開放利用の種目は書かれていません。電話0173-23-3231。（出典: つがる市総合体育館 個人で施設を利用したい・つがる市総合体育館 利用料金・つがる市総合体育館 施設紹介・2026年10月22日確認）
今回は確かめられなかった・個人利用が無い館
県の新青森県総合運動公園マエダアリーナは、料金表の個人使用がトレーニングルームとプールだけで、メインアリーナとサブアリーナは貸切の料金しかありません。青森市のオカでんアリーナ（青森市スポーツ会館）は個人使用料（一般1時間100円）がありますが、施設は屋内グラウンド・カーリング場・武道場などで、バスケットボールのコートは書かれていません。八戸市の東体育館は「体育室は、卓球利用のみの場合個人利用ができます」と書かれています。八戸市体育館（長根体育館）の競技場は貸し切りの料金だけで、個人の料金は卓球場とトレーニング室です。五所川原市民体育館の曜日ごとの予定、黒石市の一般開放日の種目、そのほかの市町村（七戸町・おいらせ町・野辺地町など）は、今回は確かめきれていません。最新の日程は施設のページで確かめてください。
行く前に確かめること
- 空いているか …どの館も、団体の貸切が入っていない時間だけ個人で使えます。カクヒログループスーパーアリーナと弘前市の4館は、個人の予約ができません
- バスケができるか …公式にできると書かれているのは、カクヒログループスーパーアリーナと十和田市総合体育センターのサブアリーナだけです。ほかの館は電話で確かめてから行ってください
- 曜日 …弘前市民体育館は火曜・金曜の午後5時〜9時、十和田市は水曜、黒石市は水曜・木曜です。大会の日は使えないことがあります
- 料金 …1時間ごとの館（弘前市・十和田市・むつ市・つがる市など）と、1回・1日ごとの館（スポカルイン黒石・平賀体育館・カクヒログループスーパーアリーナ）があります
- 持ち物 …室内用のシューズ。十和田市総合体育センターは用具の貸し出しをしていません。カクヒログループスーパーアリーナはバスケットボールを無料で借りられます
試合（ゲーム）をしたい人は、チームの練習会へ
個人利用は、ほかの人とスペースを分けて使う形が多く、5対5の試合をする場ではありません。カクヒログループスーパーアリーナでも、1組で使えるのはメインアリーナの1/4面までです。試合をしたい人は、青森県のチームの練習会に参加する方法があります。Rokyu+では、メンバーを募集している青森県のチームを探せます。
チームを運営している方は、Rokyu+にメンバー募集を載せられます。
よくある質問
Q. 青森県で、1人でバスケができる体育館は？
A. 公式ページに個人利用でバスケットボールができると書かれていたのは、青森市のカクヒログループスーパーアリーナ（メインアリーナ1/4面・サブアリーナ1/2面まで）と、十和田市総合体育センターのサブアリーナ（毎週水曜と占用使用のない時）です。ほかの館は種目が書かれていないか、「バドミントン、卓球ほか」となっているので、電話で確かめてください。
Q. 予約はいりますか？
A. カクヒログループスーパーアリーナは電話での事前予約を受けておらず、使いたい時間の30分前から窓口で受け付けます。弘前市の4館は「個人使用の予約はできません」と書かれています。つがる市総合体育館は予約不要です。八戸福祉体育館は個人も7日前から予約を受け付けます。
Q. 料金はいくらですか？
A. 一般の1人で、弘前市の4館は1時間60円、十和田市総合体育センターは1時間100円、むつマエダアリーナは1時間200円、つがる市総合体育館は1時間150円、八戸福祉体育館は1時間50円です。カクヒログループスーパーアリーナは1日190円、スポカルイン黒石は1回200円、平賀体育館は1回100円、三沢市国際交流スポーツセンターは時間帯の区分ごとに110円です。
Rokyu+で探す
Rokyu+では、青森県の体育館の個人開放と屋外のバスケットコートを同じ画面で探せます。見つけたら、公式のページや電話で当日の予定を確かめてから行ってください。
